Fizjoprofilaktyka to działania fizjoterapeutyczne, które mają na celu zapobieganie,
spowalnianie lub cofanie skutków nieprawidłowego stylu życia, zmian inwolucyjnych
i/lub procesów chorobowych.
W naszej Pracowni Fizjoterapeutycznej przygotowaliśmy ofertę skierowaną do:
- osób aktywnych fizycznie, którzy w trakcie treningów doznali kontuzji lub urazu
- osób starszych, którzy chcą spowolnić naturalny proces starzenia
- osób poszukujących fizjoterapii relaksacyjnej
Kiedy i jak możemy pomóc?
＋ Urazy mięśni
Urazy mięśni to uszkodzenia tkanki mięśniowej od lekkiego naciągnięcia do
całkowitego zerwania. Objawy zależą od stopnia uszkodzenia, pojawia się
charakterystyczny punktowy ból, często dochodzi do ograniczenia ruchu, obrzęku czy
krwiaków.
Cel fizjoterapeutyczny: redukcja bólu i obrzęku, regeneracja tkanki, odbudowa siły i
elastyczności mięśni ,poprawę koordynacji, przywrócenie pełnej sprawności, a także
zapobieganie nawrotom kontuzji.
Proponowane zabiegi do wyboru:
– Terapia TECAR
– Krioterapia
– Laseroterapia
– Masaż
– Kinesiotaping
– Indywidualne ćwiczenia
＋ Urazy przeciążeniowe
Urazy przeciążeniowe to duża grupa schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego,
które powstają w wyniku powtarzających się mikrourazów tkanek (mięśni, ścięgien,
więzadeł, kości) bez wystarczającego czasu na regenerację. Objawiają się stopniowo
narastającym bólem, który nasila się podczas aktywności, a ustępuje lub zmniejsza się
w spoczynku. W stadium zaawansowanym występują także bóle nocne, sztywność
poranna i sztywność po okresie braku aktywności.
Cel fizjoterapeutyczny: zmniejszenie bólu, przywrócenie pełnej sprawności i
zapobieganie nawrotom urazów.
Proponowane zabiegi do wyboru:
– Ultradźwięki
– Laseroterapia
– Krioterapia
– Masaż
– Indywidualne ćwiczenia
– Terapia TECAR
＋ Sarkopenia
Sarkopenia to postępująca utrata masy i funkcji mięśni szkieletowych, która
zazwyczaj związana jest z wiekiem. Może występować również u młodszych osób w
wyniku chorób przewlekłych lub niewłaściwego stylu życia. Objawy to osłabienie,
spadek siły, problemy z równowagą i chodzeniem, co zwiększa ryzyko upadków i
prowadzi do pogorszenia jakości życia.
Cel fizjoterapeutyczny: zwiększenie masy i siły mięśniowej, poprawa funkcji
ruchowych oraz równowagi i zapobieganie powikłaniom.
Proponowane zabiegi do wyboru:
– Indywidualne ćwiczenia
– Masaż
– Terapia TECAR
＋ Zespół bolesnego kręgosłupa
Zespół bolesnego kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości układu kostno-
stawowego. Może obejmować cały lub poszczególne odcinki kręgosłupa, często
powoduje uczucie dyskomfortu lub sztywność mięśni. Przyczyny powstania to
przeciążenie, urazy, wiek, nieprawidłowa postawa czy schorzenia takie jak dyskopatia
lub zwyrodnienia. Do objawów należą ból (często promieniujący, tępy lub kłujący),
ograniczenie ruchomości, sztywność mięśni, a w niektórych przypadkach mrowienie,
drętwienie lub osłabienie kończyn dolnych.
Cel fizjoterapeutyczny: zmniejszenie bólu, rozluźnienie napiętych mięśni oraz
przywrócenie prawidłowej funkcji i ruchomości kręgosłupa.
Proponowane zabiegi do wyboru:
– Masaż
– Prądy przeciwbólowe
– Indywidualne ćwiczenia
– Terapia TECAR
＋ Napięcia mięśniowe różnego pochodzenia
Napięcia mięśniowe to stan w którym mięśnie są częściowo lub stale skurczone.
Przyczyny napięć mięśniowych są różne: stres, urazy, niewłaściwa postawa,
zaburzenia neurologiczne i inne. Nadmierne napięcie mięśni prowadzi do bólu,
sztywności i ograniczenia ruchomości a tym samym pogarsza jakość życia.
Cel fizjoterapeutyczny: rozluźnienie nadmiernie spiętych mięśni, zmniejszenie bólu,
poprawy zakresu ruchu i krążenia krwi, przywrócenie prawidłowej elastyczności
mięśni, poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej oraz zapobieganie nawrotom
dolegliwości.
Proponowane zabiegi do wyboru:
– Masaże
– Indywidualne ćwiczenia
– Terapia TECAR
– Fala uderzeniowa
– Laseroterapia